Comment utiliser les hydrolats au quotidien ? Le guide Solana !

Paysanne herboriste à Mantet, à 1 500 m d’altitude dans les Pyrénées-Orientales, je cultive mes plantes et je distille mes propres hydrolats (entre autres !). Lors des marchés et sur les réseaux, je réponds souvent aux mêmes questions : comment utiliser les hydrolats au quotidien ? Comment les appliquer sur la peau ? On peut vraiment en boire ? Bonne nouvelle : j’ai décidé de rassembler ici toutes les réponses à vos questions ! Je vous partage les bons gestes, les dosages précis, et mes petites astuces terrain !